三十六計逃げるに如かず
おはようございます。
自身もストレスと戦う介護職員の持田です。
さて、僕はもともと工業系の人間であり
医療系の学問はチンプンカンプンです。
なので、うつ病の詳しいメカニズムについては
医療系の記事を検索サイトなどで検索してご覧ください。
と、前置きをしておきまして
うつ病というのは、今でもあまり理解されていない精神疾患です。
ことに、僕の親父に至っては、僕を心療内科に通わせておきながら
「(うつ病なんて)あんなのは単なる怠ける言い訳に過ぎない」
と、日々僕にこう言い聞かせ、1日でも早く僕に復職するよう仕向けていました。
うつの症状を抑えるのに、クリニックから処方される薬を服用するのは大事です。
しかし、薬ではうつを根治できません。
僕もそんな親父に育てられ
「逃げちゃいけない」と生真面目な性分に育ちました。
その性格が、うつ発症の引き金となりました。
いささか乱暴な言い方ではありますが、
うつから逃れるには、今置かれている環境から逃げる事も
大事だと思います。
前の記事で「軌道を変える」とありますが、
うつになる程今の環境で戦ってエネルギーを消耗してしまっているのだから
勝算はゼロでしょう。とっとと逃げましょう。
そして、うつを理解する環境に入り
自分をもう一回見直して、本当にやりたい事、というか
自分の心の声に正直になりましょう。
三十六計逃げるに如かず、です。
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