ストレス解放までの道のり

心は、見えますか？

僕には特殊な力があります。 人の「心」を見る力です。 よく「思い遣り」とか そういう言葉で表現されますが 「心を見る」とは、そんな生半可な ものではありません。 僕には当然の様に相手の人の心が見えるので 誰もが人の心を読み取れる、と勘違いしていました。 例えば 今現在誰かをいじめている人 反社会的... 続きをみる

双極性障害との戦い

どうも、お久し振りです。 さて、介護職の激務からくるストレスで精神を壊し 精神科の先生に「双極性障害（躁うつ病）」「注意欠如多動症」と診断され、離職・投薬治療を始めて２ヶ月が経ちます。 情緒的な症状は薬でだいぶ治りました。 そんな時、介護職として勤務していた老人ホームを運営する社会福祉法人の理事長... 続きをみる

持田克己の黒歴史 〜いじめに関する持田の本音

僕のフェイスブックに乗せた、僕の本音です。 14年間もいじめられ続け、人間不信にまでなって その所為で職もこれまで3年以上続いたことはなく 人とのコミュニケーションも苦手になり 友達もひとりもいないこの僕が 自分をいじめ続けた奴らを、許すわけがない。 今は僕の方が体が出来ているので 街で会ったら1... 続きをみる

うつ再発

困った。 自分を見失った。 自分が何をすべきかを失った。 例えると、大海原を航海中、雲で北極星を見失い、コンパスまで壊れたようだ。 風任せ、潮流任せで船が流されて行く。 うつとストレスから解放、と言ってる自分がうつを再発した。 こないだ書いた記事とは逆で、自分の進む方向性を見失うと、うつになってし... 続きをみる

同調バイアスと協調性

日本は、「絆」の国です。 どんな時も、人々が手を取り合い 困難や窮地を乗り越えてきました。 人々の絆には、人々が協調する事が絶対条件になります。 一方、日本人は、「同調バイアス」が強い国民性とされます。 協調性と同調バイアスは、決定的に違います。 協調性は「周りに合わせよう」とする能動的な取り組み... 続きをみる

うつ克服記 〜これが私の生きる道

こんにちは。お久しぶりです。 今日は、僕以外のうつ克服者の 体験談も交えて記事にします。 僕の母も、家庭問題が原因でうつ病にかかりました。 あらゆる事に関して「なんで、なんで」と悩む日々だったそうですが 僕たち、2人の息子の存在が、大きな支えとなったそうです。 2人の息子を大きく育てるのが自分の勤... 続きをみる

うつ病の再発と、うつの根本原因発見

この所、職場でイライラを抑えきれなくなり ついに周囲にSOS信号を発信する事になりました。 すると、ラインやフェイスブックで繋がっている 友人知人がたくさん励ましてくれて かかった心療内科でうつ病と診断されました。 とは言え、ごく軽いうつ病で 現在は服薬治療を受け 職場もしばらくの間休職となり 現... 続きをみる

破局を迎えた精神状態で見たもの

こんばんは。 おどろおどろしいタイトルですが 僕が、いや、今では「持田克己」を名乗っている 僕の本体が、ストレスの末に精神崩壊に至り 限界を迎えたころに見た世界について、今日はお話しします。 あまり詳しく書いてしまうと 僕が誰だかすぐ判ってしまうので 地名などは少しぼかして書くことにします。 僕が... 続きをみる

戦争の歴史と安全保障

僕は、長崎の出身です。 そして、日本人です。 長崎は、広島とともに、71年前の原子爆弾投下による 被曝を体験しています。 ただ、アメリカが原爆を投下した事については 謝って欲しくないです。 だって、日本が1941年12月8日に起こした 真珠湾攻撃が発端で勃発した世界戦争は こうでもしないと収まらな... 続きをみる

「青春がない」と嘆いている君へ

このたび、熊本・大分を中心に発生した 地震による被害に遭われた方々に 謹んでお見舞いを申し上げるとともに 被災した方々への支援が一刻も早く行われ 被災地域の一日も早い復興をお祈り申し上げます。 僕が住んでいる長崎でもかなり大きい揺れを感じました。 以前住んでいた東京近郊では、震度３～４の揺れは 比... 続きをみる

リスペクト

持田克己は「一億総活躍社会」の実現を支持します。 長崎の街を歩いていると 沢山の人達とすれ違います。 他愛無い話で楽しく笑いさざめくうら若き女の子が居ます。 「今のうちに、思いっきり好きなことをして遊んで欲しい」と、心で願います。 実際に、社会に出てからのほうが勉強する機会は多いですし、遊ぶ余裕が... 続きをみる

三十六計逃げるに如かず

おはようございます。 自身もストレスと戦う介護職員の持田です。 さて、僕はもともと工業系の人間であり 医療系の学問はチンプンカンプンです。 なので、うつ病の詳しいメカニズムについては 医療系の記事を検索サイトなどで検索してご覧ください。 と、前置きをしておきまして うつ病というのは、今でもあまり理... 続きをみる

うつになった経緯、うつに打ち克つきっかけ

こんばんは。 お待たせしました。 以前予告していた、僕がうつになった経緯と うつに打ち勝つためのきっかけについて、記事にしました。 今でこそ介護職員をしていますが 僕の前職は、コンピューターのプログラマーでした。 学校は、長崎でも1・2を争う高偏差値の学校を卒業しました。 ただ、僕は、その学校を卒... 続きをみる

社会≠国家

こんばんは。 僕は、自分が鬱になり、それを克服し見事に立ち直った経験から 今現に鬱やストレスに悩んでいる人たちを一人でも多く その悩みから解放させたく、今、福祉の道から それを模索しています。 それに関する記事は、追々・・・ さて、僕は今の安倍政権の「介護離職ゼロ」政策には大賛成ですが、 今日の子... 続きをみる